หนุ่มโพสต์แฉตำรวจ ข่มขู่รีดไทยเงินเงินตน ได้เงินไปสามแสนบาท

       เมื่อวันที่ 10 เดือนมีนาคม ปี พ.ศ. 2563 ได้มีผู้ใช้เฟสบุ๊กคนหนึ่งโพสต์ข้อความบอกเล่าเรื่องราวที่ตัวเองและภรรยาถูกเจ้าหน้าที่ของรัฐรังแก เรียกเงินไปเป็นเงินกว่าสามแสนบาท ซึ่งเมื่อนักข่าวได้ลงไปสอบถาม ชายคนดังกล่าวก็ได้เล่าเรื่องราวที่ภรรยาของตนได้เจอมา โดยสมมุติชื่อผู้เล่าว่านายพล และภรรยาชื่อนางพิม 

ซึ่งนายพลบอกว่า ตัวเองมีอาชีพเปิดร้านอาหารอยู่ในจังหวัดเชียงใหม่นี่เอง และ เมื่อประมาณอาทิตย์ที่แล้ว นางพิมและลูกวัยขวบกว่าๆได้เดินทางไปหมู่บ้านโป่งงายเพื่อไปงานแต่งงานของญาติ และตอนที่กำลังกลับบ้าน ซึ่งนางพิมและลูกได้อาศัยนั่งรถมากับเพื่อนบ้านนั้น พบว่ามีเจ้าหน้าที่ตำรวจเรียกให้จอดรถเพื่อทำการตรวจค้น

แต่ด้วยนางพิมไม่ได้พกบัตรต่างด้าวติดตัวไป จึงทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจแจ้งข้อหาไม่พกบัตรและลักลอบเข้าเมืองซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้เชิญตัวนางพิมและลูก รวมกับชาวบ้านอีกประมาณ 3 คนให้ไปที่โรงพัก แต่เมื่อขึ้นรถมากับตำรวจปรากฎว่าตำรวจพามาที่ป่าบนเขา และได้พูดคุยเจรจาเรียกเงินแทนการจับไปที่สถานีตำรวจ

โดยเรียกเงินไปทั้งสิ้นเป็นเงินถึงห้าแสนบาท ซึ่งตอนนั้นนางพิมกดเงินจากบัตรให้กับตำรวจได้ แปดหมื่นบาทแต่เงินไม่พอจึงได้ไปโอนเงินเพิ่มให้อีก หกหมื่นบาทแต่ก็ยังไม่พออีก ตำรวจจึงไม่ยอมปล่อยตัวหลังจากนั้นมีหญิงคนหนึ่งเข้ามาคุยกับนางพิมบอกจะจ่ายเงินให้ก่อน 1.6 แสนบาทแล้วค่อยนำเงินมาคืน ทำให้มีเงินให้ตำรวจเป็นเงิน 3 แสนบาท

ตำรวจจึงยอมปล่อยตัวซึ่งระหว่างที่มีการเรียกเงินนางพิมได้มีการถ่ายคลิปเอาไว้ด้วย และเมื่อนางพิมกลับมาถึงบ้านผู้หญิงคนที่โอนเงินให้ก่อนก็โทรมาทวงเงินทำให้นายพลต้องไปโอนเงินคืนให้ หลังจากนั้น ด้วยความคับแค้นใจ นายพลจึงได้นำหลักฐานทั้งคลิปวีดิโอและหลักฐานการกดเงิน การโอนเงินทั้งหมดมาโพสต์ลงบนเฟสบุ๊กและยังนำหลักฐานชุดเดียวกันนี้ไปร้องเรียนที่กองบัญชาการตำรวจภูธรภาค 5

ซึ่งหลังจากมีการร้องเรียนไปก็มีหลายคนพยายามโทรมาเจรจาขอคืนเงินให้ มีทั้งผู้ใหญ่บ้านในพื้นที่และยังมีอดีตนายกเทศมนตรีของอำเภอแม่อายก็พยายามโทรมาเจรจากับนายพลด้วย ซึ่งขณะที่ทั้งสองคนโทรมานั้น นักข่าวอยู่กับนายพลพอดี จึงได้ยินข้อความการขอเจรจาทั้งหมด ซึ่งมีการโทรมาคุยเพื่อเจรจาหลายรอบมาก แต่นายพลยืนยันจะเอาเรื่องกับเจ้าหน้าที่ตำรวจที่รังแกประชาชนให้ได้ 

 

 

สนับสนุนโดย  Aesexy

อาการที่เราขาดน้ำ

ภาวะที่เราขาดน้ำในร่างกายเกิดจากที่เรานั้นสูญเสียน้ำนั้นมากหรือว่าเรานั้นได้ออกกำลังกายจนทำให้เรามีเหงื่ออกมากและก็ทำให้เรานั้นเกิดอาการภาวะขาดน้ำจากการที่เราออกกำลังกายอย่างนี้เป็นต้น  หรือว่าเกิดจากที่เราท้องเสีย หรือว่าเกิดจากการที่เรากินยาบางตัว  ในการที่เราขาดน้ำเป็นเรื่องที่ไม่ดีดังนั้นเราก็ควรที่จะกินน้ำให้เหมาะสมต่อวันของเรา  หรือว่ากินวันละแปดแก้วต่อวัน 

อาการที่เรานั้นขาดน้ำ  

การที่เรารูสึกว่าเราต้แองการที่จะกินน้ำเรานั้นจะรู้สึกได้ว่าเราต้องการที่จะกินน้ำนั้นคือว่าเราเกิดภาวะของการที่เรานั้นเริ่มที่จะขาดน้ำนั้นแล้ว  การที่ร่างกายนั้นแสดงออกมาอย่างนี้คือการที่ร่างกายต้องการน้ำอย่างมากที่สุด

  เนื่องจากที่เด็กทารกนั้นไม่สามารถที่จะบอกได้ว่าต้องการน้ำดังนั้นเราก็ควรที่จะรู้หรือว่าเราก็ควรที่จะตั้งเวลาเอาไว้เพื่อที่จะลูกนั้นกินน้ำเพื่อที่จะเกิดอาการขาดน้ำ หากว่าเรารู้สึกว่าลูกของเราฉี่ออกมามากนั้นเราก็ควรที่จะให้ลูกน้อยกินน้ำ หรือว่ามองที่ริมฝีปากของลูกเราเกิดอาการริมฝีปากนั้นเริ่มแห้ง สีของฉี่นั้นเริ่มที่จะเปลี่ยนสีเป็นสีส้มนั้นก็เกิดอาการของภาวะขาดน้ำนั้นได้เหมือนกัน  

  อาการที่เราพอจะรู้ว่าเราต้องการน้ำ  

  • การที่เรารู้สึกว่าเราต้องการน้ำหรือว่ากระหายน้ำเป็นต้น  
  •  ง่วงซึม  หรือว่าเกิดอาการอ่อนเพลีย  
  • ผิวแห้ง  ปากแห้ง  
  • ฉี่เรานั้นเริ่มที่จะน้อยลง  
  • ท้องเราเริ่มที่จะผูก  
  •  มีอาการเวียนหัว  มึนหัว  หรือว่าปวดหัว  

อาการเริ่มที่จะรุ่นแรงจรต้องไปพบแพทย์  

  • การที่เราหิวน้ำอย่างรุนแรง  
  • สีของเราที่ฉี่ออกนั้นเริ่มที่จะเปลี่ยนสี  หรือว่าเราไม่มีเหงื่อที่จออก 
  • ความดันโลหิตเริ่มต่ำ  
  • รู้สึกว่าเหนื่อยหอบ  และหัวใจของเริ่มที่จะเต้นเร็วขึ้น  
  •  ผิวหนังของเราเหี่ยวแห้ง  
  • ท้องเสียอย่างรุ่นแรง  หรือว่าเราเริ่มที่จะถ่ายเป็นเลือดอย่างนี้เป็นต้น  

หากว่าเรารู้สึกว่าเราต้องการที่จะกินน้ำเราก็ควรที่จะกินนั้นบ่อย  เพื่อที่จะป้องกัน  ในภาวะของการที่เราขากน้ำอย่างนี้เป็นต้น  หรือว่าถ้าเป็นเด็กน้อยที่ไม่สามารถที่จะบอกเรานั้นได้ให้สังเกตว่าลูกน้อยของเราเกิดอาการที่ฉี่บ่อย  เราก็ควรที่จะให้ลูกน้อยของเรากินน้ำเพื่อที่จะได้ไม่เกิดภาวะของการขาดน้ำ  หรือว่าเราก็ควรที่จะให้ลูกน้อยนั้นเริ่มที่จะกินน้ำก็ต่อเมื่อลูกของเรากินนมเสร็จเราก็ให้ลูกน้อยกินน้ำตาม  

 

สนับสนุนโดย  ae sexy

วิถีทางจิตวิญญาณโดยทั่วไป

ขนมปังทำจากแป้ง การที่แป้งกลายมาเป็นขนมปังได้อย่างไร เมื่อเอาเข้าเตาอบคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับพระองค์ เราจะรู้แจ้งได้ อย่างไรคือสิ่งสำคัญที่พระองค์ทรงสนพระทัย ผู้รู้แจ้งคือผู้สมบูรณ์แบบและผู้พึงปรารถนาสำหรับพระองค์เองและคนอื่นๆ

พระพุทธเจ้าทรงต้องการรู้ว่ามนุษย์สามารถพัฒนาไปสู่การเป้นบุคคลที่สูงส่งนี้ได้อย่างไร พูดก็คือ ปราชญ์ผู้รู้แจ้งในอดีตกลายมาเป็นขนมปังที่สุมบูรณ์แบบได้อย่างไรนั้น พรุพุทธองค์ได้ทรงทำแล้วทำอีก จนกระทั่งสำเร็จนี่คือการฝึกปฏิบัติของพระองค์

แต่เราอาจพบว่าการทำอาหารสิ่งเดียวกันซ้ำทุกวันเป็นเรื่องไม่น่าสนใจนัก จะว่าน่าเบื่อก็ว่าได้ ถ้าเธอหมดความกระตือรือร้นในการทำซ้ำ มันจะกลายเป็นเรื่องยาก แต่จะไม่ยากถ้าเธอมีร่างกายที่แข็งแรงและเต็มเปี่ยมด้วยพลัง สรุปว่าเราอยู่เฉยๆ ไม่เป็น เราต้องทำอะไรบางอย่าง เมื่อเธอทำอะไรบางอย่าง เธอจะต้องคอยสังเกตสังกา ระมัดระวัง และตื่นตัวอยู่เสมอ

วิถีของเราคือการเอาก้อนแป้งใส่เข้าไปในเตาอบและเฝ้าดูด้วยความใส่ใจ เมื่อใดที่เธอรู้ว่าก้อนแป้งกลายมาเป็นขนมปังได้อย่างไร เธอก็จะเข้าใจความหมายของการรู้แจ้ง

เพราะฉะนั้นการที่ร่างกายของเรากลายเป็นปราชญ์ที่รู้แจ้งได้อย่างไรจึงเป็นสิ่งที่เราสนใจที่สุด เราจะไม่สนใจว่าแป้งคืออะไร แป้งที่ผสมแล้วคืออะไร หรือปราชญ์คืออะไร ปราชญ์ก็คือปราชญ์ คำอธิบายถืงธรรมชาติของมนุษย์ในเชิงอภิปรัชญาไม่ใช่จุดสำคัญ

เพราะฉะนั้น วิธีการปฏิบัติที่เราเน้นกันจึงไม่ใช่เรื่องของอุดมคติเท่านั้น หากศิปินมีความคิดที่เป็นอุดมคติมากเกินไปเขาจะต้องฆ่าตัวตาย เพราะระหว่างอุดมคติกับความสามารถที่แท้จริงของเขามีช่องว่างที่กว้างใหญ่มาก ไม่มีสะพานใดยาวพอที่จะทอดข้ามช่องว่างนี้ได้ ทำให้เขาเริ่มสิ้นหวัง นี่คือวิถีทางจิตวิญญาณโดยทั่วไป แต่วิถีทางจิตวิญญาณของเราไม่ได้เป็นเรื่องของอุดมคติจนเกินไป

ในบางแง่ เราก็ควรมีเรื่องอุดมคติบ้าง อย่างน้อยเราก็ควรอยากทำขนมปังที่อร่อยและดูดีบ้าง การปฏิบัติที่แท้จริงคือ การทำซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกระทั่งพบว่าตัวเองจะกลายเป็นขนมปังได้อย่างไร วิถีของเราไม่ได้เป็นความลับ เพียงหฏิบัติซาเซน แล้วนำตัวเราใส่เข้าไปในเตาอบเท่านั้น นั่นแหละ วิถีของเรา

 

สนับสนุนโดย  ตารางบอลพรุ่งนี้

Bad Boys for Life เป็นภาพยนตร์แอ็คชั่นตลกเบาสมองของอเมริกันปี 2020

 

นำแสดงโดย Will Smith และ Martin Lawrence ซึ้งเป็นภาคต่อของ Bad Boys II (2003) ในภาพยนตร์ แฟรนไชส์ ​​Bad Boys  ภาพยนตร์เรื่องนี้กำกับโดย Adil & Bilall  

 

เป็นเรื่องราวสืบเนื่องมาจากภาคก่อนหน้าของนักสืบ Mike Lowrey (Smith) และ Marcus Burnett (Lawrence) มารวมมือกันอีกครั้ง เเละนักเเสดงอีกหลายคนเช่น Vanessa Hudgens, Alexander Ludwig, Charles Melton, Paola Núñez, Kate del Castillo, Nicky Jam และ Joe Pantoliano

ภาพยนตร์เรื่องBadBoyภาค3สามถูกพูดถึงหลังจากความสำเร็จในผลงานในภาคที่สองโดย Michael Bay

เเละ Michael Bay ได้ให้ สัมภาษณ์ว่าเขาอาจจะสร้าง Bad Boys III แต่อุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในภาคต่อที่อาจเกิดขึ้นคือราคาในขณะที่เขากับ Will Smith เรียกร้องเงินเดือนสูงที่สุด  ในอุตสาหกรรมภาพยนตร์

โครงการที่จะสร้าง Bad Boy 3 เกิดขึ้นหลายครั้งโดยนักเขียนเเละผู้กัมกับหลายต่อหลายคนเเต่ก็ต้องถูกยกเลิกมาโดยตลอด  จนมีการประกาศเปิดตัวขึ้นในปี2561ช่วงเดือนตุลาและเริ่มถ่ายทำตั้งแต่เดือนมกราคมถึงมิถุนายน 2562 ในแอตแลนตาไมอามีและเม็กซิโกซิตี้

Bad Boys for Life ได้เปิดตัวอย่างงดงามในสหรัฐอเมริกาเมื่อวันที่ 17 มกราคม 2020 โดยทาง Sony Pictures ผ่านบรษัท Columbia Pictures  ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับการชื่นชมจากนักวิจารณ์เป็นส่วนใหญ่ และทำรายได้ไปทั่วโลก 339 ล้านเหรียญ สหรัฐ เป็นภาพยนตร์ที่ทำรายได้สูงสุดในเดือนมกราคมที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เเละมีโครงการจะสร้างภาคที่สี่อีกด้วย

พล็อตเรื่องคลาวๆ

 อิซาเบลได้หนีออกจากคุกเเละต้องการเเก้เค้นจึงส่งอาร์มันโดไปยังไมอามีมอบหมายให้ไปคิดบัญชีเก่าเเละสืบหาผู้ที่เกี่ยวข้องกับการจับกุมเบนิโต้ เเละให้อาร์มันโดฆ่านักสืบไมอามีเเละคนที่ถูกหมายหัวก็คือไมค์เเละคนอื่นๆนั้นเอง

เมื่อ  มาร์คัส เบอร์เน็ตต์ต้องการที่จะเกษียณจากการเป็นนักสืบเพื่อใช้ชีวิตเรียบง่ายไมค์จึงต้องฝึกคู่หูคนใหม่ของไมค์หลังจากมาร์คัสเกษียณไมค์ได้ถูกอาร์มันโดยิงได้รับบาดเจ็บจนต้องส่งตัวเข้ารักษาอาการในสภาพโคม่าเป็นเวลาหลายเดือน จากการตามล่าคิดบัญชีเก่า จึงทำให้ มาร์คัส เบอร์เน็ตต์ต้องกลับมารวมมือกับไมค์อีกครั้ง

สำหรับภาพยต์ที่ทำภาคต่อที่ห่างหายมานานถึง17ปีถือว่า badboy for life สร้างผลงานได้เเบบไม่อายภาคก่อนหน้าเลยทีเดียวทั่งเทคนิคการถ่ายทำทั้งเนื้อหาที่เป็นรอยต่อของเทคนิคในการสืบสวนคร่ำครึของตำหรวจวัยเกษียณกับตำหรวจยุคใหม่ที่มีทั้ง โดรน เเฮคเกอร์เเละเครื่องมือไฮเทคอีกมากมาย ทำให้ภาพยนต์เรื่องนี้มีทั้งฉากเเอคชั่นสะใจ เเละมุขฮาๆของคู่หูขวางนรก ที่น่าติดตามทีเดียว

นักเเสดงนำโดย  Will Smith ในฐานะนักสืบ ไมค์ ลอว์รีมาร์ตินลอเรนซ์เป็นนักสืบมาร์คัส เบอร์เน็ตต์

 

สนับสนุนโดย  ดู E-SPORT

อาการของคนที่เวียนศรีษะ

เมื่อเรามีอาการที่คลื่นไส้นั้นเราต้องรักษาให้ถูกวิธีในแต่ว่าอาการนี้ก็เกิดขึ้นได้หลายอย่างเหมือนกันอย่างเช่นอาการที่เราไม่นอนหรือว่าหลับพักผ่อนไม่เพียงพอก็ทำให้เราเกิดอาการคลื่นไส้ได้อีก 

ดังนั้นเราก็ควรที่จหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพออย่างเช่นการที่เรานอนให้เพียงพอ  หรือว่าอาการที่เราเมารถอย่างนี้เป็นต้น  เราก็ต้องที่จะยามาคลี่คลายอาการที่เราเวียนหัวอย่างเช่นการที่เราดมยาดมหรือว่าการที่เรากินยาเมารถก่อนที่เราจะออกไปไหนมาไหน  หรือว่าเราจะหาของกินที่เป็นของเปรี้ยวอย่างเช่น  มะขามเปรี้ยว  มะม่วง  หรือว่าเราจะอมลูกอมนั้นก็ช่วยได้เหมือนกันอย่างน้อยจะทำให้เรารู้สึกว่าเรามีอาการที่ดีขึ้น

          การที่เราจะกินยาก่อนที่เราจะออกไปไหนก็เป็นวิธีแก้อย่างหนึ่งสำหรับคนที่เมารถ  หรือว่าผลไม้ที่มีรสชาติที่เปี้ยวจะช่วยได้อย่างมาก  หรือว่ามีอีกวิธีคือการที่เราไม่ได้กินข้าวเช้าและเราต้องเดินทางขึ้นรถบ่อยก็เลยทำให้เรามีอาการเวียนหัวนั้นได้เรา  

เมื่อเรารู้ว่าเราต้องออกไปทำธุระที่ไหนเราก็ควรที่รับประธานข้าวก่อนที่เราจะออกไปเพราะว่าการที่เรากินข้าวเช้าจะช่วยเราได้เยอะมาก  และก็ไมทำให้เราเป็นโรคกระเพราะนั้นอีกด้วย-เราควรที่จะดูแลสุขภาพของเรากันด้วยในทางที่ดีที่สุด

        ส่วนอีกอาการหนึ่งก็คืออาการแพ้ท้องนั่นเองการที่เราแพ้ท้องก็จะทำให้เรามีอาการเวียนศรีษะคือการที่เราแพ้ท้องนั้นเราไม่รู้จะทำอย่างไงให้หายได้จนกว่าที่เราจะคลอดน้องนั้นออกมาแต่ว่ามีอาการแบบนี้เราก็สามารถที่จะหาของเปรี้ยวมาช่วยเรื่องการบรรเทาอาการนั้น

ได้อย่างเช่น  มะยม  มะม่วง  หรือว่ามะดันอย่างนี้เป็นต้น  เพราะว่าคนที่มีอาการแพ้ท้องจะชอบกินของเปรี้ยวนั้นมาก  แต่ว่าเขาจะกินแบบนี้บ่อยมาก  แต่ว่าเราก็ควรที่จะทำตามหรือว่าตามใจคนที่มีอาการแพ้ท้องนั้นด้วยอย่าขัดใจเขาเลย  

แต่อาการนี้จะหายก็แล้วแต่ละบุคลเพราะว่าเพราะว่าบางคนก็มีอาการเหล่านี้เพียงแค่สองเดือนบ้าง  สามเดือนบ้างซึ่งจะเป็นแล้วแต่ส่วนบางคนนั้นก็มีอาการที่แพ้จนถึงคลอดเลยก็มี เขาจะมีอาการที่เคลื่นไส้  เวียนหัว  อาเจียนแบบนี้  จนบางครั้งก็ไม่สามารถที่จะกินอะไรได้เหมือนกัน

   ส่วนคนที่แพ้ส่วนมากจะหายหรือว่าอาการจะดีขึ้นเมื่อเขานั้นจะกินอะไรที่เขาอยากจะกินเราก็ควรที่จะตามใจเหล่าคุณแม่เนาะ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  Gclub ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ

เกาะล้าน สวยวิบวับ

ถ้าพูดถึงทะเลคนส่วนใหญ่อันดับต้นๆถ้าจะนึกถึง พัทยา คงเป็นคำตอบแรกที่ทุกคนนึกขึ้นได้ แต่ใช่ว่าพัทยาจะมีแค่ทะเลพัทยา พัทยายังมีทะเลอีกหลายๆที่ เช่น ทะเลวงศ์อมาตย์ ทะเลนาเกลือ ทะเลจอมเทียน ทะเลพัทยา

แต่ที่เด็ดๆเลยข้ามฝั่งไปอีกสักหน่อย ต้องเดินทางไปเกาะล้านน ทะเลสวยน้ำใส คนพลุกพล่านไปนิด เพราะเกิดการเจริญเติบโตของเมืองเกาะล้านเป็นอย่างมาก

แต่ตอนนี้อาจจะซบเซาลงไปบ้างเพราะไร้คนจีนเนื่องจากโรคระบาดกำลังเกิดขึ้น แต่ถึงอย่างไรเกาะล้านก็ยังเป็นเกาะอันดับต้นๆที่คนอยากจะไป

ที่ตั้งเกาะล้านเป็นเกาะที่อยู่ในอ่าวไทย อยู่ในเขตเมืองพัทยา จังหวัดชลบุรี อยู่ห่างจากชายฝั่งเมืองพัทยาประมาณ 7 กิโลเมตร

เราเดินทางไปลงที่แหลมบาลีฮาย เพื่อที่จะนั่งเรือไปต่อ ค่านั่งเรือแค่30บาท ช่างถูกเสียจริง เรือที่โดยสารจะมี2ชั้นเลือกนั่งได้ตามสบายเลยเพราะมันกว้างมาก เดินทางประมาณ40นาที ก็จะถึงท่าหน้าบ้าน ของเกาะล้าน

แต่ท่าเรือจะมี2ท่า ท่าเรือหน้าบ้าน กับท่าเรือหาดตาแหวน ไว้สำหรับคนที่จะมาลงเล่นน้ำที่นี่โดยเฉพาะ

เกาะล้านก็เป็นเหมือนหมู่บ้านหนึ่งที่อยู่กลางทะเล มีร้านขายของ ร้านอาหาร ร้านสะดวกซื้อ ตู้ ATM มีบ้านเรือนของชาวบ้านเหมือนหมู่บ้านทั่วไป เพียงแต่ว่าอย่บนเกาะเท่านั้นเอง

ที่พักแต่ละที่ ถ้าอยากเดินทางไปหาดแต่ละที่แนะนำให้เช่ามอเตอร์ไซค์ขี่ไป เพราะมันไกลกัน หรืออยากจะเดินชิวๆ หรือนั่งสองแถวก็แล้วแต่เอาที่เราสะดวก

ที่เกาะล้านมีหาดหลักๆอยู่ 7 หาด

  1. หาดตาแหวน
    2. หาดสังวาลย์
    3.หาดทองหลาง
    4.หาดตายาย
    5.หาดแสม
    6.หาดเทียน
    7.หาดนวล

จุดชมวิวเกาะล้าน

จุดนี้เราต้องแวะมานะห้ามพลาดเลยนะ ทางขึ้นอาจจะชันไปหน่อยและต้องระมัดระวังในการขี่รถให้มากๆ เพื่อป้องกันอันตราย

จุดนี้ที่เรายืนจะเห็นทะเลกับหาดตาแหวนแบบชัดเจนมากเลย มองเห็นทรายสีขาวและน้ำทะเลสีครามตัดด้วยท้องฟ้าสีฟ้า มันเป็นอะไรที่สวยมากกกกกก

เหมาะแก่การถ่ายรูปไปอวดชาวโซเชียลซะจริงๆ 

กิจกรรมเมื่ออยู่บ้าน

ในหนึ่งสัปดาห์หลายๆคนอาจจะเหนื่อยล้ากับงานหรือการเรียนและได้หยุดพักผ่อนอยู่บ้าน ซึ่งแน่นอนว่าบางครั้งในช่วงหยุดอยู่บ้านจะเป็นวันเสาร์และอาทิตย์และคนส่วนใหญ่ก็จะหยุดในวันนี้ทำให้บางคนนั้นเบื่อที่จะออกไปข้างนอกเพราะในช่วงวันหยุดนั้น

คนทุกคนก็อาจจะออกไปเที่ยวหรือออกไปทำกิจกรรมต่างๆนอกบ้านจำนวนมาก ทำให้คนกลุ่มที่อยู่บ้านนั้นอาจจะต้องหากิจกรรมทำเพื่อความผ่อนคลายและสนุกสนานไม่ว่าจะเป็นการทำคนเดียวหรือการทำเป็นครอบครัวก็ดีมากๆ

กิจกรรมที่สามารถทำได้คนเดียวและยังได้ประโยชน์อีกด้วยก็คือการทำอาหาร การทำอาหารนั้นก็ถือเป็นกิจกรรมที่นิยมทำในช่วงวันหยุดหรือช่วงที่ต้องมีการอยู่บ้านเป็นระยะเวลาหลายๆวันนั่นเอง เพราะการทำอาหารนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะนอกจากจะทำให้วันว่างๆเมื่ออยู่บ้านมีกิจกรรมทำแล้วนั้นเรายังได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่เราสามารถเลือกจะปรุงได้นั่นเองอีกด้วย นอกจากนี้การทำอาหารก็สามารถเป็นกิจกรรมภายในครอบครัวได้ด้วย

โดยการที่คนในครอบครัวนั้นช่วยในการช่วยกันทำอาหารนั่นเองเราก็จะได้อาหารที่อร่อยถือว่าเป็นการผ่อนคลายด้วยการรับประทานอาหารอร่อยๆทำให้ผ่อนคลายและกิจกรรมที่ทำให้วันหยุดไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 

การเล่นดนตรี ดนตรีสามารถเป็นกิจกรรมเมื่ออยู่บ้านได้อย่างดี เพราะดนตรีจะสามารถช่วยทำให้ร่างกายผ่อนคลายและหายเนื้อล้าได้หรือที่เรียกว่าคนตรีบำบัดนั่นเอง แต่ในบางคนอาจจะบอกว่าถ้าเล่นดนตรีไม่เป็นจะทำอย่างไร วิธีแก้ก็คือฟังเพลง แต่เพลงนั้นอาจจะต้องเน้นเป็นดนตรีประเภทบรรเลงมากกว่าเพราะดนตรีประเภทบรรเลงนั้นจะสามารถช่วยทำให้สมองเราที่เหนื่อยล้ามาทั้งสัปดาห์สามารถผ่อนคลายได้ หรือจะจิบกาแฟและฟังเพลงไปก็ถือว่าเป็นการผ่อนคลายที่ดีมากเลยทีเดียว

การปลูกผักปลูกสวนดอกไม้ ก็ถือเป็นกิจกรรมที่ได้ประโยชน์เมื่ออยู่บ้านด้วย เพราะเมื่อเราปลูกผักสิ่งที่เราจะได้ก็คือผลผลิตจากผักสามารถนำมาประกอบอาหารต่างๆได้ สวนการปลูกดอกไม้นั้นก็ช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับบ้านเรานั่นเอง

และการปลูกผักหรือดอกนั้นสามารถทำได้อยู่ตลอดเวลาเมื่ออยู่บ้านและถือว่าเป็นกิจกรรมที่ให้เพลิดเพลินมาก แต่ก็อาจจะเหนื่อยสักหน่อยแต่เมื่อได้เห็นดอกไม่ผลิดอกและผลผลิตจากผักเติบโตก็จะทำให้รู้สึกภูมิใจและหายเหนื่อยได้เลย 

ซึ่งกิจกรรมต่างๆเหล่านี้นั้นถือว่าเป็นเพียงกิจกรรมที่แนะนำ ซึ่งจริงๆแล้วนั้นยังมีกิจกรรมต่างๆมากมายที่เราสามารถทำได้เมื่ออยู่บ้าน และสามารถทำได้ทั้งคนเดียวและทำได้ทั้งครอบครัวอีกด้วยและเป็นกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายได้อย่างดีมากๆ  และเป็นกิจกรรมที่ทำให้การอยู่บ้านนั้นมีชีวิตชีวามากขึ้นอีกด้วย

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  คาสิโนออนไลน์ฝากขั้นต่ำ 100

สวนพฤกษศาสตร์ สิงคโปร์

Singapore Botanic Gardens สวนพฤกษศาสตร์ สิงคโปร์ 

เมล็ดพันธุ์ทางความคิดของการรักป่า รักน้ำ และรักธรรมชาติ ถูกปลูกฝังในใจของชาวสิงคโปร์ เพื่อนสิงคโปร์ของฉันกำชับให้เราประหยัดน้ำ เพราะแหล่งน้ำจึดมีไม่เพียงพอสำหรับคนในประเทศ ต้องซื้อเพิ่มจากเพื่อนบ้านมาเลเซีย เฉกเช่นเดียวกับผืนป่าและความเขียวชอุ่มที่ทุกคนต่างช่วยกันรักษา จนทำให้สิงคโปร์รั้งตำแหน่ง Green City ที่แท้จริงของโลกใบนี้

สวนพฤกษศาสตร์สิงคโปร์ถือกำเนิดจากไอเดียของเซอร์สแตมฟอร์ด แรฟเฟิลส์ Sir Stamford Raffles นักธรรมชาติวิทยา Naturalist ผู้เก่งฉกาจท่านรวมพรรณไม้เมืองร้อนหลายสายพันธุ์และนำมาพัฒนาให้เป็นประโยชน์กับสิงคโปร์ ฟอร์ดแคนนิง Fort Canning เป็นสวนพฤกษชาติแห่งแรกของสิงคโปร์ หากในปัจจุบันได้เปลี่ยนเป็นสวนสาธารณะพร้อมทั้งย้ายสวนพฤกษศาสตร์มาไว้ ณ โลเคชั่นปัจจุบันนี้แทน

ชาวสิงคโปร์ภาคภูมใจในสวนแห่งนี้มาก ทุกเสาร์อาทิตย์ต่างพากันมาปิกนิกบนพื้นหญ้าเขียวขจี ชมความงามของต้นไม้ สระน้ำ และการแสดงภายในสวน

เมื่อปลายปี ค.ส. 2012 ชาวสิงคโปร์ต่างพร้อมใจกันเสนอชื่อสวนพฤกษศาสตร์สิงคโปร์ให้เป็นหนึ่งใน UNESCO World Heritage ผลตัดสินยังไม่ออกมา แต่ถ้งแม้จะไม่ได้รับตำแหน่งนี้ ที่นี่ก็ควรค่าแก่การเป็นสมบัติของโลกนับตั้งแต่วันแรกของการเปิดให้บริการแล้ว

ใครมาสิงคโปร์ แต่ยังไม่เคยแวะมาที่นี่ ฉันว่าคุณพลาดสิ่งดีๆไปแล้วล่ะ ความสวยงามและความสดชื่นที่สนนี้มอบให้น่าประทับใจมาก ครอบครัวที่มีเด็กเล็กจะได้ปลูกฝังเรื่องราวธรรมชาติกันตั้งแต่วัยเยาว์

National Orchid Garden สวนรวมพันธุ์กล้วยไม้ ที่ได้รับความนิยมแห่งหนึ่งของโลก มีพันธุ์กล้วยไม้ให้ชมกว่าหนึ่งพันชนิด และอีก สองพันธุ์ชนิดที่เกิดจากการดัดแปลงพันธุ์กรรม เช่น ในโซน VIP Orchid Garden สวนกล้วยไม้วีไอพี ที่มีสายพันธุ์ไม้ดัดแปลง เพื่อต้อนรับเหล่าเซเลบที่มาเยี่ยมชม เช่น มาร์กาเรด แทตเชอร์ และสมเด็จพระจักรพรรดิอะกิฮิโตะแห่งญี่ปุ่น

Rain Forest สวนป่าดิบชื้นที่มีขนาดกว่าหกเฮกตาร์ และเป็นหนึ่งในสวนป่าดิบชื้นที่เก่าแก่ที่สุดในโลก

Evolution Garden แหล่งข้อมูลที่บอกเล่าวิวัฒนาการของพืชพรรณบนโลกนี้

Ginger Garden สวนขิงและที่ตั้งของร้านอาหารอร่อยแสนงดงาม The Halia at Singapore Botanic Gardens

 

สนับสนุนโดย  บาคาร่าขั้นต่ำ 10 บาท

ขนมสุขภาพ ร้านเด็ดใน IG อัพเดท ปี 2020

ใครที่รักสุขภาพ กินคลีน แล้วบางทีอยากหาขนมสุขภาพกินเล่น กินเพลิน กินแทนมื้ออาหาร หรือ คนที่ชอบออกกำลังกาย บางทีอยากหาขนมสุขภาพใหม่ๆ ทดแทน เวย์โปรตีน เพราะจะให้กินแต่แบบเดิมๆก็เบื่อกันใช่มั้ยละ!!

 ถ้ายังงั้น มาส่อง IG ร้านขนมสุขภาพ อัพเดทปี 2020 กันจ้า.. ไปดูกันว่ามีขนมอะไรใหม่ๆโดนๆกันบ้างจ้า!!!

  1. Leanatchan

ขนมสุขภาพทางเลือกน้องใหม่มาแรง เจ้านี้มีทั้งคาวและหวาน มีทั้งสนองคนต้องการเนื้อๆและคนที่เป็นวีแกน รวมไปถึง keto ด้วยนะ เค้าเด็ดที่ไส้แน่น กินแล้วอร่อยและอิ่มด้วย มีเมนูหลากหลายให้เลือก เป็นขนมสุขภาพฟิวชั่นที่เอาความเป็นไทยมาผสมได้อย่างลงตัวจริงๆ

  1. Lykkeyogurt 

ร้าน yogurt คุณภาพ ดี เต็มไปด้วยโปรตีน ผลิตจากนมคุณภาพดีและมีความเนียนนุ่มแต่เนื้อแน่นหนึบหนับ กินแล้วจะรู้สึกถึงรสชาติเข้มข้น ถ้าใส่ผลไม้สดหรือธัญพืชแล้วด้วย รับรองมื้อนี้อิ่มฟินแน่นอน

  1. KakudaiTasty

คาคุได แบรนด์ น้องใหม่ เค้าว่าเป็น Snacks ที่ทำจากเนื้อสัตว์ ไม่ผสมแป้ง ไม่มีชูรส ไม่มีสารวัตถุกันเสียนะจ้ะ ขนมเค้าก็เรียกว่ากินเพลินๆไม่ต้องรู้สึกผิดละ เพราะเค้า อบ ไม่ทอดจ้า แถมแคลไม่เยอะ โปรตีนสูงด้วย  ทำออกมาในรูปซองพกง่ายเหมือนกินขนมจริงๆละ รสชาติถือว่ากินเพลิน เผลอแป๊ปเดียวหมดซองเลยจ้า

  1. Goodness.bkk

ร้านนี้เหมาะกับคนติดขนมหวาน ทางเลือกใหม่ของบราวนี้เข้มข้น ดาร์กชอคเค้าดีขมๆนิดๆหวานน้อย กินเพลิน กินคู่กับ กาแฟดำ ด้วยจะฟินมาก

  1. Kyuri_bakery 

ร้านนี้อร่อยตรงไส้แน่น หวานมัน กลมกล่อมกำลังดี อันนี้ที่พูดเนี้ย หมายถึง เปรี๊ยะลาวาไข่เค็ม ตัวดังของเค้าอยู่นะ รับรองว่าใครได้ลอง ไม่บอกนี่ไม่รู้เลยนะ ว่าเป็นขนมสุขภาพ เจ้าของร้า..เค้าบอกว่าของอร่อยแต่แคลไม่เยอะเท่าขนมเปี๊ยะจริงนะจ้ะ 

  1. Beanbeanbakery

มาต่อกันอีกเจ้าที่ฝีมือ Bakery นั้นดี๊ดี เพราะร้านนี้เค้าทำเค้กหน้านิ่มถั่วขาวจ้า  ไร้แป้ง รสชาติถือว่าเข้มข้น ทำจากถั่วขาว ตัวมูสทำจากฟักทอง ถ้าไม่บอกคิดว่าเหมือนกินเค้กอร่อยๆเลยละ

  1. Fishfit.co 

ร้านนี้ถือว่าเอาปลาแซลมอนมาทำเป็นไส้กรอก  เด็ดตรงที่ทำจากเนื้อปลา ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม แพคละ 4 ชิ้น 180 kcal ถือว่าอิ่มด้วยแคลไม่เยอะด้วยจ้า เค้ายังบอกอีกนะว่าทำมาจากปลาแซลมอนนอร์เว กินง่ายเข้าเวฟอุ่นร้อนพร้อมเสิร์ฟเลยจ้า

เพื่อนๆคนไหน อยากลองแวะไปดูหรือไปอุดหนุนก็ลองเชิญได้เลยนะค่ะ หรือจะลองเช็คจากทางร้านว่า เค้ามีบริการส่ง หรือเปล่าก็ได้ค่ะ

 

แชร์คืออะไรและเล่นยังไงกันหรอ

เด็กๆหลายคนอาจมีความสงสัยเวลาที่ได้ยินผู้ใหญ่คุยกันเรื่องเล่นแชร์ว่ามันคืออะไร และเค้าเล่นกันอย่างไรวันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจเรื่องนี้กันคะ

การเล่นแชร์ แปลความหมายให้เข้าใจง่ายก็คือ เป็นการเก็บหรือออมเงินวิธีหนึ่ง ซึ่งจะได้รับผลตอบแทนที่เรียกกันว่าดอกเบี้ยแพงกว่าที่ธนาคารทั่วไปให้ และอีกความหมายหนึ่งก็คือการกู้เงินระยะสั้น จากกองทุนที่มีเราเป็นหุ้นส่วน โดยผู้กู้เป็นคนกำหนดผลตอบแทนที่จะให้คืนกับกองทุนเอง  ในการเล่นแชร์ เราจะได้ยินศัพท์สองคำนี้บ่อยๆ ก็คือคำว่า ท้าวแชร์ กับ ลูกแชร์    

ท้าวแชร์ คือ คนที่ตั้งวงแชร์ขึ้น มีหน้าที่ดูแลสื่อสารให้ข้อมูลรวมทั้งประสานงานเรื่องต่างๆที่เกิดขึ้นในวงแชร์ให้บรรดาลูกแชร์ทั้งหลายเข้าใจตรงกัน  ท้าวแชร์จะเป็นคนกลางคอยเก็บเงินและข้อมูลตัวเลขดอกเบี้ยที่ลูกแชร์ใส่เพื่อแข่งขันกัน

ลูกแชร์ที่ให้ดอกเบี้ยสูงสุดในรอบนั้นๆจะเป็นผู้ชนะที่มีสิทธิ์เอาเงินในกองทุนออกมาใช้ก่อน  ผู้เป็นท้าวแชร์จะได้อภิสิทธิ์เป็นคนแรกที่สามารถนำเงินในกองทุนออกมาใช้ได้โดยที่ไม่ต้องเสียดอกเบี้ยให้กองทุน ที่สำคัญมักเป็นบุคคลที่ทุกๆคนในวงให้ความนับถือและไว้วางใจ

ลูกแชร์ คือ สมาชิกที่เข้าร่วมในการเล่น จะถูกเชิญให้เข้าร่วมโดยผ่านการพิจารณาและคัดสรรจากท้าว ว่าเป็นผู้มีความซื่อสัตย์และมีความสามารถบริหารจัดการกับเงินในกองทุน ในกรณีที่ลูกแชร์ได้นำเงินกองทุนออกไปใช้ก่อนแล้ว เมื่อถึงวันที่ผ่อนชำระสามารถจ่ายได้ตรงตามเวลาที่กำหนดได้ 

ผลประโยชน์ในเงินสูงสุดจากวงแชร์จะเกิดขึ้นกับลูกแชร์ที่เป็นมือสุดท้ายเท่านั้น กรณีที่ลูกแชร์เบี้ยวเงินไม่ยอมผ่อนชำระ ท้าวแชร์จะต้องลงมารับผิดชอบต่อการกระทำนั้นแทน จนกว่าจะถึงมือสุดท้าย เมื่อลูกแชร์คนสุดท้ายได้เงินครบตามที่ตกลงกันไว้ถือว่าการเล่นแชร์วงนี้สิ้นสุดลง

ทุกวันนี้การเล่นแชร์ยังเป็นที่นิยมในทุกกลุ่มทุกชนชั้นที่ยังร้อนเงินและหมุนเงินใช้กันอยู่ โดยเฉพาะสังคมแม่ค้าที่ตลาด หรือแม้กระทั่งในโรงงานเองก็ตาม เพราะจากผลตอบแทนที่ได้รับมันค่อนข้างสูงและใช้เวลาสั้นๆในการเล่น  แต่ทุกการลงทุนย่อมมีความเสี่ยง

เสี่ยงในที่นี้ก็คือถูกโกง เราไม่สามารถไว้ใจใครได้เลย ไม่ว่าเค้าจะเป็นเพื่อนสนิทหรือรุ่นพี่ที่ทำงานที่นับถือกัน เวลาที่เค้าร้อนเงินขึ้นมา เค้าก็พร้อมจะโกงเราได้ทุกเมื่อ ทางที่ดีหันมาออมเงินด้วยวิธีที่ปลอดภัยกันเถอะ ถึงมันจะใช้เวลานานหน่อยแต่ก็ไม่เสี่ยงที่จะถูกโกง !!!